Vitamina C

Você sabia que a vitamina C não é fabricada pelo o organismo, por isso é que ela tem de ser tomada diariamente, seja por meio de alimentos ou bebidas que a contenham, bem como através de suplementos nutricionais. Mas, quais são as propriedades curativas da vitamina C? O glóbulos brancos do sangue que defendem o nosso organismo contra qualquer elemento hostil como bactérias, requerem para o seu funcionamento a ingestão de uma grande quantidade de vitamina C. A vitamina C pode ajudar a eliminar as bactérias mais comuns no aparelho urinário, bem como é eficaz para combater os transtornos do aparelho respiratório como asma e bronquite. Também ajuda a evitar a aterosclerose que é o endurecimento arterial, bem como em doses altas reduz o nível de colesterol no sangue. Além disso, a vitamina C é fundamental para a formação do colágeno, que é uma substância essencial para todo o organismo.

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